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清热去火。 番茄是一种营养价值很高的蔬菜,富含丰富的维生素C和大量的番茄红素,用来做汤不仅色泽漂亮,而且酸甜适口,具有美容养颜、降脂减肥、延缓衰老等功效,我家常常会用番茄来做汤,再加入些不同的配菜,如今天加入的高蛋白、低脂肪的鸡脯肉和养肝明目的菠菜。夏天流汗要神经网络。
春天,气候多变,人体容易受到外界环境的影响,很容易出现上火的情况。而在春暖花开的4月和5月,正是吃野菜的最佳时节,因为此时野菜的新鲜度和营养价值都较高。在众多野菜中,有一种被誉为“去火最厉害”的野菜,它就是中华苦荬菜,俗称“苦菜”。 中华苦荬菜,是一种生长在田野、..
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它是“天然钙库”包饺子比韭菜芹菜好,清热去火还补钙,不懂吃真可惜!6月包饺子就用这个菜,再不吃就老了! 时间如梭,转眼间已经来到了6月,这个季节炎热多雨,是比较难熬的一个季节。6月里有很多蔬菜和野菜正当季。 这时候,我们的饮食就要跟着季节的节奏,多吃清淡少吃油腻。韭等我继续说。
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一般会喂养家里的鸡、鸭、鹅。但是这种更苦的下火效果更好,嫩芽期吃也非常好吃。苦苣菜营养丰富,清热解毒,是去火很厉害的一种野菜,也是药食两用的一种野菜,这个季节可以多吃一些! 有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓说完了。
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