摘要：第1步.我买的菜场里带盐的海带一整片，洗净表面的盐，用温水浸泡，如果赶着吃，就稍微浸泡下，但最好不要少于30分钟。中间揉捏一下浸泡的海带......第1步.我买的菜场里带盐的海带一整片，洗净表面的盐，用温水浸泡，如果赶着吃，就稍微浸泡下，但最好不要少于30分钟。中间揉捏一下浸泡的海带
番茄海带汤的做法1.海带用水泡发洗净切成小块。番茄海带汤的做法1.海带用水泡发洗净切成小块。2.香菇、黑木耳用水泡发洗净，香菇切成条，黑木耳撕成小朵备用。3.番茄去皮切片，葱姜切碎备用。4.
fan qie hai dai tang de zuo fa 1 . hai dai yong shui pao fa xi jing qie cheng xiao kuai 。 fan qie hai dai tang de zuo fa 1 . hai dai yong shui pao fa xi jing qie cheng xiao kuai 。 2 . xiang gu 、 hei mu er yong shui pao fa xi jing ， xiang gu qie cheng tiao ， hei mu er si cheng xiao duo bei yong 。 3 . fan qie qu pi qie pian ， cong jiang qie sui bei yong 。 4 . . . .
王丽娟 主治医师 北京医院
(＊?↓˙＊) [患者问]: 西红柿 海带 牛肉 汤 的 功效
˙ω˙
补充 说明 ： 西红柿 海带 牛肉 汤 的 功效
[医生答]: 2、美容：西红柿海带牛肉汤中所含的番茄红素对皮肤细胞代谢有积极作用。3、补充营养：牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸、钙、磷、铁、胆固醇等成分，西红柿海带牛肉汤可补充人体所需。4、益
秋天要多吃海带，搭配一个西红柿，补铁又补锌，低热量又营养,本视频由潇潇美食坊原创提供,10802次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
提前蒸熟的海带洗干净。番茄洗干净 2 剥好豌豆 3 将海带切成条 4 将番茄切成块 5 起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒 6 豌豆入锅炒。炒均匀，盖上锅盖烧一会儿 7 海带入锅炒 8 加白糖炒 9 加盐、
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番茄海带汤的主要功效：补充维生素和矿物质。原料：番茄2个，海带50克，鲜柠檬1个，奶油50克，高汤适量。调料：酱油、精盐各适量。做法：将番茄榨汁；鲜柠檬挤汁备用。将海带浸泡洗净，切成丝，
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番茄海带汤的做法 我买的菜场里带盐的海带一整片，洗净表面的盐，用温水浸泡，如果赶着吃，就稍微浸泡下，但最好不要少于30分钟。中间揉捏一下浸泡的海带，并且换一到两次的水。浸泡完的海带捞
张月美 主任医师 济宁市中医院
˙＾˙ [患者问]: 医生您好，今天老公买了很多番茄和海带。我想问一下。番茄海带可以一起吃吗?
[医生答]: 番茄和海带是可以一起吃的， 这两种食物是并不会有什么排斥反应的，番茄的营养物质比较高，含有丰富的维生素，海带的话含碘比较高，平时都是可以多吃一些的，在饮食方面也要注意荤素搭配，这样才能够及时的补充身体所需要的营养，不要过于单一，不要有偏食挑食的现象。
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