导读: 随着天气变热,丝瓜也开始慢慢的走进各家的餐桌了,而我也建议大家每周吃2-3次丝瓜,因为丝瓜具有很好的降火、排毒的功效,适当多吃,能使我们身体更健康。比如丝瓜炒肉、丝瓜炒鸡蛋、丝瓜排骨汤、白灼丝瓜等等做法,都是比较鲜美的,大家都可以做给家人吃。 虽然丝瓜不管是什么。
╯﹏╰
∪^∪
1、丝瓜炒蛋! 2、丝瓜炒肉! 3、清汤丝瓜! 4、丝瓜白玉菇!
马上就要到谷雨了,这不仅意味着春天的尾声,也预示着新鲜的丝瓜快要上市了。丝瓜不只是味道清爽,更是一个营养丰富的好选择。它含有丰富的维生素C和膳食纤维,还有一种特殊的化合物——丝瓜苷,这些都对人体非常有益。吃丝瓜能帮助我们清热解毒、美容养颜,特别适合在渐渐升温好了吧!
每到春夏交接的季节,大自然万物复苏,田野间也是一片生机盎然,许多蔬菜及绿色植物悄然间映入人们的眼帘,而丝瓜就是其中最令人喜爱的蔬菜种类之一,丝瓜不仅味道鲜嫩可口,而且还具有非常高的营养价值,然而,很多人对丝瓜的了解,仅仅只是停留在了它的味道及营养功效方面。殊不知是什么。
谷雨是春天的最后一个节气,也意味着夏天即将到来,天气越来越热,我们日常饮食也要多吃一些补水菜,顺应自然,选择低脂低卡,美味营养的瓜类食物今天为大家分享的是丝瓜,丝瓜里面含有植物黏液,维生素等多种营养元素,有补充肌肤水分的作用,谷雨过后们可以常吃,做法也很多,炖汤清炒是什么。
丝瓜豆腐虾仁汤准备食材:丝瓜,虾仁,嫩豆腐,鸡蛋,葱花。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。嫩豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅散。2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,焯水煮至变色,捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用是什么。
#春日生活打卡季# 丝瓜炒肉坦白局,这么做解馋又健康,保姆级食谱,味道又被惊艳了 丝瓜,又称为菜瓜,是中国古代常见的蔬菜之一。据史书记载,丝瓜的种植历史可以追溯到南北朝时期,当时已有文献记载其作为食材的用途。到了宋代,丝瓜已成为餐桌上不可或缺的美食,许多文人墨客也等会说。
∪﹏∪
By 蕊蕊妈妈123用料丝瓜1个鸡蛋2个太太乐减盐生抽1勺太太乐减盐蚝油1勺做法步骤1、食材准备2、鸡蛋打散,下锅炒3、炒好的鸡蛋装盘备用4、葱花爆香5、加入切好的丝瓜6、加入一勺太太乐减盐生抽7、加一勺太太乐减盐蚝油8、翻炒均匀后,加入炒好的鸡蛋9、可以适当滴点水1还有呢?
发表评论