摘要：
小雪酒是浙江地区的民间习俗，它是指在小雪当天酿的酒，这个才称之为“小雪酒”，其实这个习俗它是来源于夏朝的，据说因为小雪节气后，气温转凉，这个时候正是万物敛藏，水质清澈......
小雪酒是浙江地区的民间习俗，它是指在小雪当天酿的酒，这个才称之为“小雪酒”，其实这个习俗它是来源于夏朝的，据说因为小雪节气后，气温转凉，这个时候正是万物敛藏，水质清澈
黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,是小雪节气补肾的最佳食材,长期食用黑米,不仅可以促进睡眠,还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾和腰腿酸软等症。 【 详细>>】 3、白萝
hei mi xing ping 、 wei gan , ju you zi yin bu shen 、 yi qi huo xue 、 nuan gan ming mu de gong xiao , shi xiao xue jie qi bu shen de zui jia shi cai , chang qi shi yong hei mi , bu jin ke yi cu jin shui mian , hai ke zhi liao tou hun 、 mu xuan 、 pin xue 、 bai fa 、 yan ji he yao tui suan ruan deng zheng 。 【 xiang xi > > 】 3 、 bai luo . . .
小雪节气吃什么?下列这些食物,千万别错过。 水果类 01 香蕉 香蕉适宜冬季食用,它所含有的5-羟色胺会促使人的心情变得安宁、快活,但脾胃虚寒的人不宜多吃。
˙０˙
炖鸭汤的滋补功效 鸭肉被认为具有温补脾胃、滋阴润燥的功效，与秋葵的搭配更是相得益彰。炖鸭汤中的营养成分能够滋养全身，不仅增强体力，还有助于调节体温，是小雪过后的暖心养生
#2023小雪节气#-【红薯】- 红薯中富含维生素C和β胡萝卜素，多吃红薯可以提高人体的免疫力，在小雪节气吃红薯可以预防便秘，并且有助于消化。红薯可以清蒸，煮汤或者做成糍粑类，
＼ ＿ ／
南北方都有小雪节气吃糯米的习俗，人们认为天冷后吃一些糯米能够补气养血，增强体质，糯米蒸熟后，可以做成糍粑、年糕、打糕等美食，口感软糯，米香十足。推荐菜谱：【青菜肉丝炒
˙ω˙
红烧羊肉做法简单，色香味俱佳，是一道很受欢迎的家常菜。在小雪节气食用，能够很好地起到温补身体的作用。2：黑色食物，中医认为，黑色食物能够滋阴补肾，有很好的养生效果。小雪
≥▂≤
一、小雪节气的风俗食物 小雪节气也是一个进补的好时机，可以趁着这二十件多吃一些温补食物，例如羊肉、牛肉、鸽子汤、鸡肉等，帮助身体驱赶寒气，还能起到补冬的作用。1、糍粑 糍
(｀▽′)
就算是冬天，大家也可以隔三岔五吃一道凉菜，好吃又下饭。凉拌木耳，就是我的最爱之一，木耳也是非常适合小雪之后吃的，因为营养价值很高，可以润肠通便、补钙等等。【凉拌木耳】
4、山药 山药尤宜于冬季食用,它营养丰富,具有健脾益气,可防止冬天肝气旺伤脾;可以补肾益精,可增强人体抵抗力。平时体虚之人,山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害
发表评论